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2021年立夏是哪天,立夏节气讲究吃什么

2021/04/21 12:04  来源:女人街  编辑:Hou

立夏作为二十四节气中的一个,每每来临之际,大家都会以自己的方法进行庆祝,但由于各地区的风俗习惯不一样,所以立夏时大家的庆祝方式也就不同,下面小编就和大家一起看看立夏节气吃什么传统食物吧。

2021年立夏是哪天,立夏节气讲究吃什么

一、2021年立夏是什么时候

2021年立夏是5月5日星期三。

周所周知立夏夏天的第一个节气,每每该节气到来之日标志着夏天的开始。由于立夏是我国二十四节气中一个重要节气。民间会有迎夏、斗蛋、尝新、吃立夏饭等一些习俗。另外凡逢立夏日,在各地民间都有称人体重的习俗。在家里中堂上或者天井里,挂一大秤,家中男女老小都可称,但主要是称小孩的体重。

 2021年立夏是哪天,立夏节气讲究吃什么

二、2021年立夏节气吃什么传统食物

1、立夏蛋

在中国的民间有“立夏吃了蛋,热天不疰(zhù)夏”这一说,在立夏这一天,家家户户都要煮鸡蛋吃,无论是腌的、生的还是茶叶蛋,吃鸡蛋既能补充营养,也能有美好的寓意,不怕夏天热着。

2、吃饺子

立夏预示着春天向夏季的婉转,我们这里的风俗是立夏吃饺子,老人们说不吃饺子就会热坏,哈哈,再调个料汁,全家人围在一起,也是一件很幸福的事

3、立夏饭

立夏饭,以大米、豌豆、胡萝卜,在加点虾仁、干贝等海鲜调料,色泽亮丽,美好向往。

在不同地方有不同习俗,不管哪种习俗,吃哪种美食,都是为了讨个好彩头,顺应时节,寓意家人安康、幸福。

三、立夏节气的风俗习惯有哪些

1、饮食方面:立夏节气有食蛋习俗,意在补充营养物质,目前处于特殊时期应注意优质蛋白质鱼、禽、蛋、肉、奶的补充提高机体免疫力;

2、运动方面:立夏节气后天气变暖,容易让人心境烦躁,运动应尽量选择如瑜伽、八段锦、太极等较为平和的,亦要注意运动前后及时补水;

3、起居方面:立夏节气处于早晚温差较大时期,应注意适应天气随时增减衣物。另外,立夏节气后白日长黑夜短,可适当晚睡早起,并注意午休;

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